Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 67,67g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Сыр «Российский Молодой», Перловка Отварная. Middag: Дома Куриный Бульон, Куриные Фрикадельки. Snacks/Annat: Лимон, Сахар, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Белая Мука, Вареное Яйцо, Цукини. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕленаAngel 's vikthistorik
|