Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
129,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3655 kcal
|
Fett: 156,75g | Prot: 127,77g | Kolh.: 433,25g.
Frukost: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen, Süßkirschen. Lunch: Mühlenhof Wiener Würstchen, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Mexikanische Chili-Linsen. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rührei, Schwartau Sauce Mango-Pfirsich, Twix White Minis, McDonald's McFlurry Original, McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's Pommes Frites Klein, Capri-Sonne Orange. Snacks/Annat: Kinder Cards, Storck Knoppers Black & White, Lindt Mousse Al Cioccolato, Snickers Eis (53 ml), Süßkirschen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|