Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
103,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 39,64g | Kolh.: 128,11g.
Frukost: Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Woda z Cytryną, Bunge Optima Omega 3, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lunch: Jabłko. Middag: Kawa, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Annat: Podravka Ajvar Łagodny, Bunge Optima Omega 3, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Tarczyn Sok Pomidorowy. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|