Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 106,68g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Красная Цена Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой. Lunch: Хорошее Дело Фарш Куриный, Кантарелла Микс Fitness, Мистраль Булгур. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Papaprotein Фисташковый Чизкейк. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iulia.1995.95 's vikthistorik
|