|
Hmmm... laut Klamotten hätte es mehr sein müssen... hab aber allerdings auch gestern Abend einen riesigen Teller Gemüse verputzt... 😉
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2016:
|
1928 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 89,07g | Kolh.: 208,04g.
Frukost: Leinsamen, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Freeway Up Energy Sugerlos Wirz, Aldi Weizenbrötchen. mer...
|
|
3167 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrorgänseblümchen80 's vikthistorik
|