|
Not the results I had expected but at least I did not go up. Working really hard in the gym and joined boxing today so hopefully I will have much better results next week.
|
146,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
5607 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Gym - 20 minuter, Boxning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Any loss is a great loss! Great job!
23 jan 16 av medlem: Suzi161
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMaritimer 's vikthistorik
|