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Chá e Jejum intermitente, alguém pode me indicar algiem APP bom pra acompanjar o jejum
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1327 kcal
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Fett: 37,87g | Prot: 137,77g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Bem Natural Semente de Chia. Lunch: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Nesquik Nesquik (14g), Harald Flocos de Arroz, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Vigor Viv Protein Doce de Leite, Chá de Ervas. mer...
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daitavares15 's vikthistorik
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