|
morgens
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 109,34g | Prot: 94,35g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: Bratensoße, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Kartoffelknödel, Olivenöl, Dreistern Hähnchenfleisch. Middag: Frühlingszwiebeln, Vegeta Vegeta, Pfannkuchen, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Olivenöl, Ei, Penny Markt Schinkenbockwurst. Snacks/Annat: Orangenmarmelade, Zimt, Gemischte Nüsse, RUF Natürliches Topping, Berchtesgadener Land Quark, Cocktailtomaten, Brie (Käse), Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|