Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 95,39g | Kolh.: 167,24g.
Frukost: Vinaigrette Dressing, Cabbage , Nice! Deluxe Mixed Nuts, Avocados , Clementines . Lunch: Archer Farms Fuji Apples, Green Peas , Corn, Chicken (Skin Eaten), Chicken Vegetable Soup, Egg. Middag: White Rice, Chicken (Skin Eaten), Chicken Vegetable Soup, Mission Foods White Corn Tortilla, Nice! Deluxe Mixed Nuts, Whole Milk, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Split Pea Soup. Snacks/Annat: Powerful Yogurt Whole Milk Greek Yogurt . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|