|
Забавно, вес на месте, спасибо что не набрала, завтра в зал 😏
|
57,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 70,32g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Капучино. Lunch: Капучино, Клубника, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Middag: Нектарин, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Булгур, Говядина Отварная, Капучино, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Pilates - 1 timme, Situps - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|