Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 169,01g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Whole Foods Market Organic Wild Blueberries, Trader Joe's Organic Raw Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Dairyland Coffee Cream. Lunch: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Trader Joe's Creamy Almond Butter Salted, Garlic , Yellow Onions (Sauteed) , Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage, Del Monte Avocado, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas. Middag: 365 Organic Balsamic Vinegar of Modena, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage, Arugula Lettuce, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Butcher Box Filet Mignon, Trader Joe's Creamy Almond Butter Salted, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|