Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1442 kcal
|
Fett: 88,61g | Prot: 118,85g | Kolh.: 28,47g.
Frukost: Café. Lunch: Campo Largo Farinha de Milho, Ragazzo Bolinho de Carne, Almeirão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perna de Frango. Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Val_linda 's vikthistorik
|