Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 148,16g | Kolh.: 198,83g.
Frukost: Joya Mandelmilch, Koro Drogerie Reisprotein, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Kokosraspeln, Bananen. Lunch: Iglo Junge Erbsen, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Migros Bio Mayonnaise . Middag: Plant Based Migros Thin Cuts. Snacks/Annat: Äpfel, Mandeln, Banane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|