Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 70,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 124,65g | Kolh.: 62,77g.
Frukost: Американо, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Брокколи, Зеленая Линия Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Шампиньоны, Свердловская Птицефабрика Яйцо Мега. Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Салат из Свеклы с Сыром, Капуста Тушеная, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Middag: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, ВкусВилл Яйцо Куриное, Now Миндальная Мука, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, ВкусВилл Фалафель Приготовленный. Snacks/Annat: BSN Amino X. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|