Elena arz12 's dagbok, 17 jun 24

Завтрак практически не меняется , каша с малиной ( или наоборот 😂) , хлопья Матти 7 злаков 30 гр сухого + малина 150 гр . Сыр белпер кнолле 22 гр , кусочек бородинского и яйцо

---

1722 kcal

Fett: 68,82g | Prot: 102,11g | Kolh.: 176,02g.   Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Магнит Яйцо Варёное , Matti Хлопья 7 Злаков, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Малина. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Креветки Королевские Вареные. Middag: Черешня, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Дорадо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. mer...