Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 39,91g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Middag: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış İçli Köfte. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|