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ai gente, meu problema é o lanche..não sei o que comer..fruta não, iogurte tem muito carbo, leite não pao não..afinal o que vcs comem? não dou conta de carne..será que posso comer queijo minas frescal?
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
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470 kcal
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Fett: 30,59g | Prot: 25,91g | Kolh.: 20,03g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Annat: Betânia Queijo Minas Frescal, Pif Paf Pão de Queijo. mer...
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