|
Несмотря на отсутствие дефицита как такового и пропуск недели тренировок, наконец-то стабильный отвес. Держится уже 2 недели
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 96,88g | Kolh.: 114,44g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса со Шпиком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коровка из Кореновки Эскимо с Печеньем, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Кофе Латте, Danone Даниссимо Киви, Творог 5%, Лента Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|