Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 59,45g | Kolh.: 83,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Белая Мука. Lunch: Малина, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Middag: Капучино. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Protein Rex Brownie Классический. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
legaeva97 's vikthistorik
|