Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3313 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 135,62g | Kolh.: 360,06g.
Frukost: Зеленая Линия Масло Сливочное, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Яйцо Куриное, не Молоко Соевое с Бананом, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Зеленая Линия Масло Сливочное, Лунское Море Икра Минтая, Макфа Ячневая Каша. Lunch: Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Maltagliati Capellini, Зеленая Линия Масло Сливочное. Middag: Магнит Слива, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Картофель. Snacks/Annat: Зеленая Линия Масло Сливочное, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, ESSA Пиво Melon&Strawberry, Fish House Кальмар Сушеный, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, ESSA Orange & Cherry. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
a.lazarev1985 's vikthistorik
|