Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 76,50g | Kolh.: 121,09g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Топ Мороженое Банан-Шоколад. Snacks/Annat: Алми Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annacherkas2006 's vikthistorik
|