Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 110,53g | Kolh.: 179,61g.
Frukost: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Эко Пастила Пастила, Красная Цена Мёд Цветочный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Мистраль Булгур, Кантарелла Микс Fitness, Хорошее Дело Фарш Куриный. Middag: Snaq Fabriq Snaq Rice, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Papaprotein Фисташковый Чизкейк, Эко Пастила Пастила. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iulia.1995.95 's vikthistorik
|