Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 108,29g | Kolh.: 34,54g.
Frukost: Президент Сыр Творожный, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Яйцо Куриное, Agama Овощи по-Деревенски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Папа Может Ветчина с Индейкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Bonfesto Ricotta 40%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|