Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 60,44g | Kolh.: 187,74g.
Frukost: Piltti Mangosose, Rainbow Jogurttirahka, Elovena Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Feelia Linssikastike, Fazer Amica Naanleipää. Middag: Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Hunaja, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Fazer Omenapiirakka. Snacks/Annat: Oatly Ikaffe Kauramaito. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|