Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 36,92g | Kolh.: 78,03g.
Frukost: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Lunch: Golden Farm French Fries, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|