Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 54,17g | Kolh.: 124,82g.
Frukost: Seblak, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Goreng. Lunch: Es Teh, Sate Kambing. Middag: Roti Panggang. Snacks/Annat: Greenfields Chocolate Uht Milk, Onde Onde, Kue Pukis, Buah Anggur. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putriayumarisa 's vikthistorik
|