Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2927 kcal
|
Fett: 113,92g | Prot: 139,81g | Kolh.: 332,61g.
Frukost: Pizza de Calabresa, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito. Lunch: Salmão Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana, Quaker Farinha de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Integral, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Annat: Snickers Snickers Dark. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulocsfilho299 's vikthistorik
|