Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
123,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 63,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 104,08g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Брынза, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Курица Вареная, Увелка Перловка. Middag: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Окрошка на Кефире. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КатюняСтройная 's vikthistorik
|