Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
135,1 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 141,84g | Kolh.: 310,24g.
Frukost: Honey, Kroger Walnut Halves & Pieces, Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Spinach, Driscoll's Organic Strawberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Dairy Fresh Whipped Cream, Rhubarb Cobbler, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Hard White Roll. Middag: Gulden's Spicy Brown Mustard, Onions, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Spinach, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheDoerle 's vikthistorik
|