Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3372 kcal
|
Fett: 190,32g | Prot: 100,03g | Kolh.: 323,80g.
Frukost: el Peoncito Mix Europeo (Mixto de Frutas Secas), Mani King Pasta de Maní Natural, Quaker Avena Instantánea, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein. Lunch: Bagna Cauda. Snacks/Annat: Masas Finas. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|