Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
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74,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
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1210 kcal
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Fett: 40,02g | Prot: 44,03g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Carrefour Bio Petits Pains Grillés aux 7 Céréales, Banane, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Middag: Soupe de Légumes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. Snacks/Annat: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mer...
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stadig vikt
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