Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
108,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 151,12g | Kolh.: 74,35g.
Frukost: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дымов Колбаса Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Маркет Перекресток Приправа для Курицы, Monini Оливковое Масло Anfora, Красная Цена Молоко 3,2%, Наша Птичка Филе Малое. Middag: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Индилайт Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|