|
늦게 잔 걸로 기억
수면 2시 반~9시
전날 개인 운동(상체)해서 저녁을 늦고 간단히 먹었지만 좀 빠짐
메뉴는 단백질바 + 요거트
|
64 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEONFLOWER 's vikthistorik
|