Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 39,33g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Домик в деревне Сливки 33%, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Яшкино Печенье Галета , Осень Горбуша Запеченная, Голден Яблоко , Ашан Огурец. Middag: Хлебный Дом Конвертики Слоеные с Повидлом, Яшкино Печенье Галета . mer...
|
|
1391 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|