Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1662 kcal
|
Fett: 80,15g | Prot: 90,79g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Кофе Хауз Дабл Капучино, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Middag: Вино Красное Сухое, Арахис, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Колбаса Докторская, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|