|
14.5% grasa
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 74,88g | Kolh.: 218,88g.
Lunch: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Ariztía Filetitos de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Sopaipillas Pasadas. Snacks/Annat: Marco Polo Rústicas Sabor Merkén, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Tribu Maní Tostado sin Sal. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlosgenetic 's vikthistorik
|