|
|
5724 kcal
|
Fett: 324,16g | Prot: 306,61g | Kolh.: 396,89g.
Frukost: Almonds, Brazil Nuts. Lunch: Lidl Bellarom Essencia Αμύγδαλο Καφές Φίλτρου Με Άρωμα. Middag: Χρυσός Μύλος Πίτες (Pita Bread) Elbisco ΑΕ, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Potato French Fries, White Bread, Fresh Pork Sausage, Potato French Fries, White Bread, Fresh Pork Sausage, Potato French Fries, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Potato French Fries, White Rice, Braised Beef Liver. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Lidl Bellarom Essencia Αμύγδαλο Καφές Φίλτρου Με Άρωμα, Lidl Bellarom Essencia Αμύγδαλο Καφές Φίλτρου Με Άρωμα, Lidl Bellarom Essencia Αμύγδαλο Καφές Φίλτρου Με Άρωμα, Jacobs Douwe Egberts Bravo Coffee Καφεκοπτείο. mer...
|
|
2471 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Körning - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|