Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 28,18g | Kolh.: 171,00g.
Lunch: Nasi Putih, Semur Telur. Middag: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih, Edo Ebi Furai. Snacks/Annat: Padimas Ropang Coklat, ABC Kopi Susu Gula Aren . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|