Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 123,86g | Kolh.: 231,58g.
Frukost: Vollmilch, Jacobs 3In1. Lunch: Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch, Billa Skyr Natur, Clever Bananen. Middag: Gurke (mit Schale), Berger Putenschinken, Karotten, Alkoholfreies Bier, Dattel, Billa Forellenfilet Geräuchert. Snacks/Annat: Billa Edelnussmix, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doris.banora 's vikthistorik
|