Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 106,88g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Фисташки, Звениговский Молоко 3,2%, Каждый День Хлопья Кукурузные. Lunch: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Окрошка с Курицей. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Фисташки, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Меренговый Рулет, Окей Ватрушка с Джемом, Черешня, Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|