Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 129,23g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Чай, Капустный Салат, Куриная Грудка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Свекольник. Middag: Красное Столовое Вино, Капустный Салат, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|