Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 77,05g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Творожная Запеканка. Lunch: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Греческий Йогурт, Картофель Отварной, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной. Middag: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Картофельное Пюре, Минтай. Snacks/Annat: Хуторок Ряженка 3,2%, Фрутоняня Снежок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|