Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 98,01g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Отруби Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Подлив, Булгур. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Изолят Соевого Белка, Голубика, Олейна Масло Растительное , Royal Forest Какао Порошок, Компас Здоровья Отруби Овсяные, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали-Андронова 's vikthistorik
|