Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 119,85g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Huevo Cocido, Nutrisa Molde Integral sin Gluten, Atún en Agua (Enlatado). Lunch: Quinoa (Cocida), Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Middag: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Minuto Verde Cebolla Picada, Genial Apio, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Zapallo Hervido. Snacks/Annat: Nestlé Jalea Goodnes 0% Azúcar , Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Arándanos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|