Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 18,99g | Prot: 30,76g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: Чай, Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Хлеб с Отрубями, Село Зелёное Творог 5%, Яблочное Пюре, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|