Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
94,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
576 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 62,83g | Kolh.: 28,38g.
Frukost: Яичница. Lunch: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат. Middag: Простоквашино Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|