|
Ner igen
|
116,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3580 kcal
|
Fett: 144,56g | Prot: 129,04g | Kolh.: 432,39g.
Frukost: Findus Oxpytt, Findus Oxpytt. Lunch: Pasta med Köttfärssås. Middag: Stekt Potatis, Findus Oxpytt. Snacks/Annat: Pasta med Köttfärssås, Findus Oxpytt, Fettsnåla Chips, Fettfri Lika Delar Grädde, Coop Rårörda Lingon. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleks8119 's vikthistorik
|