|
🙏 birşey soracam bu keten tohumunu kaç günde bir yemeliyiz
|
74,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 82,49g | Prot: 58,61g | Kolh.: 102,30g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. Lunch: Cevizli Sucuk. Middag: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması. Snacks/Annat: Çerezza Dev Yer Fıstıklı . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|