Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 48,96g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Nabisco Chocolicia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pamplona Lombo Suíno Temperado. Middag: Clac Pipoca Doce Caramelizada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|