Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 83,08g | Kolh.: 37,14g.
Frukost: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Middag: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Реми Мандарины Халабон, Перекресток Персик, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, ВРК Кукумария Варено-Мороженная Шинкованная. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly0708 's vikthistorik
|